Trzymaj formę po lecie z The Spa at Sheraton Sopot

Trening personalny to propozycja dla wszystkich którzy po lecie nie chcą tracić formy i doskonałej sylwetki.

Personalny trener zmotywuje Cię do działania, skoryguje błędy, a tym samym poprawi efektywność treningu. Dopełnieniem będzie ekspertyza fitness oraz zalecenia żywieniowe dzięki którym osiągniesz pożądane rezultaty.

Trening personalny: 1 godzina - 100 PLN/osoba

Karnet na Treningi Personalne: 10 wejść - 900 PLN/osoba

3 - miesięczny program odchudzający

Zgub zbędne kilogramy w Klubie Spa Hotelu Sheraton. Naucz się zdrowego żywienia, popraw swoją kondycję. Nie daj się zimie!

3 - miesięczny pakiet pozwala na poprawę kondycji i zdrową utratę wagi.

I miesiąc:
- wstępna dwuetapowa konsultacja dietetyczna + konsultacja kontrolna
- analiza składu ciała oraz „Dziennika dietetycznego”
- przygotowanie „Programu żywieniowego”
- trening personalny i analiza fitness
- 3 razy w tygodniu basen i siłownia*
- 2 razy w tygodniu zajęcia grupowe do wyboru*: Nordic Walking, Płaski Brzuch, Body Ball, Zdrowy Kręgosłup,
Fat Burner, Pilates & Streching, ABT & Stretching
 
II i III miesiąc:
- 1 konsultacja fitness (po miesiącu)
- 3 razy w tygodniu basen i siłownia*
- 2 razy w tygodniu zajęcia grupowe do wyboru*
- 2 kontrolne konsultacje dietetyczne**

*możliwość wykupienia karnetów
** możliwość wykupienia dodatkowych konsultacji

Day Spa. Odkryj krainę nieskończonego relaksu.

Pakiet I.
Pakiet obejmuje: wstęp do Strefy „Doznanie Spa”, która zapewnia dostęp do basenu, basenu solankowego, łaźni solankowej, sauny fińskiej, aromatycznej łaźni parowej Hamam, fontanny lodowej oraz Tepidarium z podgrzewanymi kamiennymi łożami,lunch w Spa Lounge,masaż głowy i ramion, zabieg na twarz.

Pakiet II.*
Pakiet obejmuje: wstęp do Strefy „Doznanie Spa”, która zapewnia dostęp do basenu, basenu solankowego, łaźni solankowej, sauny fińskiej, aromatycznej łaźni parowej Hamam, fontanny lodowej oraz Tepidarium z podgrzewanymi kamiennymi łożami,lunch w Spa Lounge, masaż głowy i ramion, wstęp do aromatycznej łaźni Rasul, gdzie wzajemnie nakładacie na ciała glinki o działaniu nawilżającym.*Minimalna liczba osób korzystających z Pakietu II to dwie a maksymalna to cztery osoby.

Konsultacjie dietetyczne

Zapraszamy na konsultacje ze specjalistą ds. dietetyki  Anną Słomkowską – ukończyła studia magisterskie w Akademii Medycznej w Bydgoszczy. Od kilku lat zajmuje się terapią nadwagi i otyłości oraz wspomaganiem żywieniowym i suplementacją w sporcie. Doświadczenie z zakresu dietetyki zdobywała podczas studenckich praktyk w szpitalach i przychodniach lekarskich oraz w późniejszej pracy zawodowej w kraju i za granicą. Celem jej pracy jest nie tylko osiąganie efektów wizualnych i zdrowotnych u swoich Klientów, ale także nauka i utrwalenie właściwych nawyków żywieniowych.

Konsultacje

1. Pierwsza konsultacja składająca się z dwóch etapów, w tym przygotowanie programu żywieniowego - 200 PLN
2. Wizyty konsultacyjne - 50 PLN
3. Przygotowanie dodtakowej diety - 20 PLN
4. Wizyty konsultacyjne poza programem lub ws. jednostek chorobowych - 80 PLN

3-miesięczny program
"Wróć do formy po urodzeniu dziecka"

Klub The Spa at Sheraton Sopot oferuje wyjątkowy pakiet Wróć do formy po urodzeniu dziecka. Trzymiesięczny program oparty głównie na treningu personalnym oraz zajęciach grupowych tj. Pilates, Rehafit, Nordic Walking, Body Toning oraz Body Ball pozwala pod okiem profesjonalistów w bezpieczny sposób wrócić do formy po porodzie. Indywidualnie zaprojektowany trening jest odzwierciedleniem holistycznego podejścia do zmiany stylu życia.

3-miesięczny program - 1500 PLN

Fizjoterapia

Zapraszamy na fizjoterapię do Basi Ziemlańskiej - absolwentki Akademii Medycznej w Gdańsku, mgr fizjoterapii.
Basia ukończyła następujące kursy i szkolenia: PNF (Aleksander Lizak), Diagnostyka i Terapia Tkanek Miękkich (dr Jarosław Ciechomski), Diagnostyka i Terapia Stawu Ramiennego oraz Diagnostyka i Terapia Stawu Kolanowego (dr Artur Biel), Masaż I i II stopień (AWF Gdańsk)
Pasją Basi jest ciało człowieka i to co się z nim dzieje podczas procesów patologicznych. Pracuje jako nauczycielka anatomii w szkołach ratownictwa medycznego i farmacji. Prowadzi fizjoterapię głównie w zakresie ortopedii.
Zajmuje się również: profilaktyką pierwotną (gimnastyką zdrowotną), profilaktyką wtórną (praca z osobami cierpiącymi na chorobę zwyrodnieniową stawów w celu opóźnienia lub uniknięcia zabiegu operacyjnego),
terapią tkanek miękkich (likwidacją napięć mięśniowych, ograniczenia ruchomości, dolegliwości bólowych spowodowanych dysbalansem mięśniowym),terapią po urazach ortopedycznych (skręceniach, zwichnięciach, złamaniach), przygotowaniem pacjentów do zabiegów operacyjnych, prowadzeniem usprawniania po zabiegach operacyjnych,drenażem limfatycznym,masażem leczniczym.

Prosimy o kontakt z recepcją Spa w celu umówienia się na konsultację.
Recepcja Spa tel. 58 767 19 00

Jeżeli należysz do Klubu The Spa at Sheraton Sopot - zaproś  do niego swoich najbliższych.

Wierzymy, iż Członkowie naszego Klubu są jego najlepszą rekomendacją. Jeżeli zarekomendujesz nowego Członka Klubu, który zapisze się na program roczny, otrzymasz 1 miesiąc w Klubie gratis!

Rezerwując wizytę wcześniej - zyskujesz więcej.

Jeżeli zdecydują się Państwo na dokonanie rezerwacji zabiegów 2 tygodnie przed przyjazdem otrzymają Państwo 15% zniżki. W przypadku rezerwacji zabiegu w terminie krótszym niż 2 tygodnie przed przyjazdem otrzymają Państwo 10% zniżki. Jeżeli rezerwacja zabiegu zostanie dokonanie minimum 3 dni przed planowanym przyjazdem proponujemy 5 % zniżki.

Oferta obowiązuje jedynie na zabiegi indywidualne.

Jeżeli zdecydują się Państwo na zakup vouchera, upoważniającego do 3 wejść do Strefy "Doznanie Spa" otrzymają Państwo w prezencie możliwość skorzystania 3 wybranych oraz zarezerwowanych z wyprzedzeniem zajęć grupowych.

Cena vouchera: 105 PLN

Oferta promocyjna obowiązuje wyłącznie w przypadku rezerwacji  gwarantowanych kartą kredytową.